Sobre los dolores típicos de la fascitis plantar

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Sobre los dolores típicos de la fascitis plantar

Como centro de fisioterapia en Córdoba, queremos aprovechar este post para darte a conocer los principales síntomas de la fascitis plantar. También te explicaremos algunas indicaciones y recomendaciones relacionadas con su tratamiento.

La fascitis plantar es una dolencia bastante habitual entre quienes hacen deporte de manera regular. Su síntoma más característico es un dolor agudo en el área interna del talón. Estas dolencias son más acusadas al poner el pie en el suelo cuando nos levantamos de la cama. Esto ocurre porque la fascia plantar se contrae en periodos de reposo y al dar los primeros pasos, tracciona de manera más fuerte. A medida que nos vamos moviendo, se va estirando y las molestias se notan menos.

Como centro de fisioterapia en Córdoba, queremos informarte de que hay distintas alternativas para aliviar las molestias típicas de la fascitis plantar. Lo habitual es combinar antiinflamatorios con tratamiento de fisioterapia para reducir el dolor.

También se recomienda hacer un estudio de la pisada del deportista e intentar identificar si su forma de apoyar el pie tiene que ver con el desarrollo de la fascitis plantar. De ser así, es aconsejable ponerse una plantilla personalizada que contribuya a la distensión de la fascia.

También recomendamos a los deportistas que se acostumbren a realizar estiramientos antes de empezar con la actividad física. Y otro punto fundamental es tener un tipo de calzado que esté adaptado a la pisada de cada uno.

Si quieres preguntarnos sobre algún tratamiento en concreto, no tardes en ponerte en contacto con Clínica de Fisioterapia Vitae.

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