Fisioterapia: Las bondades del masaje terapéutico

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Fisioterapia: Las bondades del masaje terapéutico

Como especialistas en fisioterapia y rehabilitación en Córdoba, sabemos que la rutina diaria puede ocasionar tensión en algunas zonas musculares, la tensión muscular es la acumulación de toxinas que se depositan en nuestros músculos y generan dolor, rigidez e incomodidad.

La mayoría de ocasiones esta tensión es provocada por esfuerzo físico, estres o por posición de nuestro cuerpo la mayor parte del día. En este post queremos informarte sobre los masajes terapéuticos, la mejor opción para deshacerte de esa tensión.

Se denominan masajes terapéuticos, aquellos masajes que realiza un especialista y que son apropiados según la  zona problemática y entre sus principales beneficios tenemos:

·         Son desestresantes porque ayudan a liberar las endorfinas, hormona que nos produce una sensación de placer y bienestar.

·         Mejoran la presión sanguínea, nos ayuda a eliminar toxinas y a mejorar la calidad de oxígeno que llegará a todo nuestro organismo.

·         Se puede aprovechar mejor los nutrientes por el incremento de glóbulos rojos y blancos en la sangre.

·         Junto a una alimentación equilibrada, nos pueden ayudar a eliminar depósitos de grasa acumulados en ciertas áreas del cuerpo

·         Garantizan eficacia mientras sean realizados por personal cualificado en fisioterapia y rehabilitación y en Córdoba lo puedes encontrar.

Asimismo, te recomendamos adoptar técnicas de relajación para no sobrecargar nuestros músculos y adecuar nuestra rutina diaria hacia formas adecuadas de llevarlas a cabo, hacer una pausa para respirar y exhalar tranquilamente y preferir los alimentos saludables en lugar de aquellos sintéticos. Son algunos consejos que pueden mejorar nuestra calidad de vida.

Te esperamos en Clínica de fisioterapia Vitae, donde acabaremos con esa molestia de inmediato.

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